الاخبارنصائح رياضية
السباحه ليلي كينج تشارك نصائح حول النهج العقلي
ملكة الثقة: السباحه ليلي كينج تشارك نصائح حول النهج العقلي
السباحه ليلي كينج تشارك نصائح حول النهج العقلي
تحدثت البطلة الأولمبية المزدوجة وحاملة الرقم القياسي العالمي في سباحة الصدر ، ليلي كينغ ، إلى القناة الأولمبية حول مفتاح ثقتها في المسبح وتحفيزها.
الولايات المتحدة سباح ليلي الملك هو معروف بالنسبة لها الثقة . لا يخشى البطل الأولمبي المزدوج وحامل الرقم القياسي العالمي تحديق الخصوم.
“الجانب العقلي للسباق هو شيء استفدت منه بالتأكيد أكثر مما يفعله الكثير من منافسي ،” قالت في القناة الأولمبية .
“أنا فقط أحب أن أرى ما إذا كان بإمكاني الفوز بالسباق قبل أن يبدأ” – ليلي كينج في لعب ألعاب العقل مع الخصوم
ولكن ، حتى مع ثقتها المطلقة ، اعترفت بأنها تكافح من أجل التحفيز في الفترة التي سبقت أولمبياد طوكيو 2020 ، قبل تأجيلها.
“بالنظر إلى الوراء الآن ، لا أعتقد حقًا أنني كنت في عقلية السباق في الألعاب الأولمبية.”
على قناة البودكاست الأولمبية جلست مع ليلي لبعض النصائح حول كيفية الفوز بالسباقات مع الثقة، لماذا يتم التعامل مع المنافسين الإناث إلى الذكور بشكل مختلف، ولماذا تحب في فريق كرة القدم النساء في الولايات المتحدة .
ليلي كينج تتحدث عن قضايا الثقة والجسم
اللجنة الأولمبية الدولية : لقد وصفك الناس بالصراخ والمغرور . لكن أليس هذا مجرد ثقة؟ أنت بطل أولمبي مزدوج وحامل الرقم القياسي العالمي!
ليلي كينج (LK): أنا أول من يقول إنني مغرور ، لكن يمكنني دعم ذلك. إنه بسبب ما فعلته في المسبح. أعتقد أن الكثير من ذلك يعود إلى لو كنت شابًا ، فلن تحدث هذه المحادثة أبدًا. لو كنت أنا مايكل فيلبس ، لو كنت كالب دريسل ، لن تحدث تلك المحادثة أبدًا.
لكن بما أنني أنثى ، وأنا أتحدث عن رأيي ، وأقول للناس ما أعتقده ، فإن هذا ينطلق من صراحي ، ربما مغرورًا ، بدلاً من أن أكون ، “أوه ، هذا الشخص السباح القائد الأعلى.”
“أعتقد أن هناك فرقًا كبيرًا بين كونك رياضي ذكر [و] لاعبة رياضية.” – ليلي كينغ إلى القناة الأولمبية
نهائي 100 م سباحة صدر سيدات | إعادة عرض ريو 2016
استمر التنافس الشرس بين ليلي كينج الأمريكية والروسية يوليا إيفيموفا …
شاركت البطل الأولمبي ، السباحه ميسي فرانكلين ، بأنها كانت تعاني من مشاكل في الثقة بالجسم عندما كانت مراهقة. هل هذا شيء واجهته أيضًا؟
LK: سأكون صادقًا حقًا ، فأنا شخص واثق جدًا ولا يهمني حقًا ما يقوله الناس عني. أنا بصدق لا أفعل.
أعلم أنه إذا كنت في الألعاب الأولمبية ، وكنت في أفضل حالة في حياتي ، فيمكنك القول إنني سمين ولا أهتم.
يقول لي الناس أن أحصل على شكل أفضل أو أفقد الوزن أو أي شيء ، فأنا أحب ، ‘حسنًا. ما زلت الأسرع. مثل ، من يهتم؟ لكن هذا أنا.
أعلم أن الكثير من الأشخاص الآخرين يعانون بالتأكيد من مشاكل في الجسم وهذا طبيعي جدًا. لكن بالنسبة لي ولعقلي المضطرب ، لم أفعل ذلك حقًا. أعتقد أن الناس يقولون إنهم لا يهتمون ولكني لا أفعل ذلك بصدق.
يقدم موقع صحيفة سبورت sahifaport.com اخر اخبار الرياضة العالمية والعربية على مدار الساعة في تغطية شاملة لكل المباريات والبطولات.
نهائي 4 × 100 م متنوع تتابع سيدات | إعادة عرض ريو 2016
فاز منتخب الولايات المتحدة الأمريكية للسيدات بالميدالية الذهبية في نهائي 4 × 100 م تتابع متنوع
ليلي كينج صاحبة الرقم القياسي العالمي: أشعر بإحراج حقيقي عندما أخسر
OC: كان عام 2019 عامًا رائعًا بالنسبة لك مرة أخرى من الناحية التنافسية. كيف حافظت على هذا المستوى من التناسق لفترة طويلة؟
LK: من الصعب بالتأكيد أن تظل متحمسًا في بعض الأحيان لأنني سأحضر للتدريب وأحب ، “لقد فعلت هذا بالفعل”. لقد سجلت رقمًا قياسيًا عالميًا [و] تفوز بالأولمبياد. مثل ، ماذا بعد؟
في هذه المرحلة ، لا شيء جديد بالنسبة لي. لقد فعلتها. وهو أمر عظيم. أنا سعيد جدًا لأنني فعلت ذلك. لكن من الصعب أن تظل متحمسًا. إنها مثل ، “حسنًا ، يجب أن أكرر كل ما فعلته”.
لكن بصراحة ، كل هذا يعود إلى حقيقة أنني أكره الخسارة.
ليلي كينج “أشعر بإحراج حقيقي عندما أخسر. لذا ، هذا بصراحة هو ما يدفعني أكثر.”
OC: كيف كان هذا العام بالنسبة لك؟
ليلي كينج: نعم ، لقد كان غريبًا حقًا. مثل ، سوف أتدرب كل يوم ، ولا أعرف متى سأشارك في السباق مرة أخرى ، وهو أمر غريب.
“بالنظر إلى الوراء الآن ، لا أعتقد حقًا أنني كنت في عقلية السباق في الأولمبياد” – ليلي كينج في طوكيو 2020
أعني ، كنت سأفعل ذلك. كنت سأشارك في السباق وآمل أن أفوز. لكنني لا أعتقد أنني كنت أستمتع بالسباحة بقدر ما كنت أستمتع في الماضي. وبعد ذلك ، فجأة ، انفصل ذلك عنا. تراجعت خطوة إلى الوراء وأدركت مدى امتناني للسباحة والذهاب إلى التدريب والسباق.
أعتقد أنني أكثر استعدادًا ذهنيًا للأولمبياد مما كنت سأكون عليه هذا الصيف.
إنها نوع من النعمة المقنعة بالنسبة لي الآن لأنني بالتأكيد أشعر بأنني أكثر استعدادًا عقليًا الآن.
ربما لم تكن مستعدة جسديًا لأن الممارسات [هي] غريبة حقًا مع التوقفات. لكنني بالتأكيد في عقلية أفضل وأكثر صحة مما كنت عليه من قبل.
OC: لقد رأيت أنك تحب حقًا فريق كرة القدم للسيدات في الولايات المتحدة وسلوكهم. يذكرونني قليلا منك!
LK: كانت هذه أول مجموعة من الإناث رأيتها جماعياً يتصرفن وكأنني أتصرف ، ويتصرفن مثل المنافسات. [هم] يقولون ظاهريًا ، “لن تضربني. أنا صعبة.’
“هناك غنيمة” – ليلي كينج في فريق كرة القدم النسائية الأمريكية
لم تتصرف الرياضيات على هذا النحو قبل الصيف الماضي ، خاصة كمجموعة. وإذا فعلوا ذلك ، فلن يكون لديهم حضور على وسائل التواصل الاجتماعي لهذا الفريق.
أعتقد أنهم يتقدمون ويكونون أقوياء ويتنافسون – هذا ما يعتقده جميع الرياضيين. وهذا ما يقوله الكثير من الرياضيين الذكور. لكن هذا ليس ما تقوله الكثير من الرياضيات.
لكوني واحدة من هؤلاء الرياضيات القلائل ، فهي تتحدث عن رأيي وتتصرف كمنافس طوال الوقت. هذا شيء يتم توبيخنا عليه.
أعتقد أنه بعد الصيف الماضي ، أصبح أكثر قبولًا وربما أكثر انتشارًا. لذلك كان ذلك بمثابة بصيص أمل كنت أحتاجه.
OC: كان هناك تغيير في المواقف لدى الكثير من الناس. أعتقد أن الناس أكثر تسامحًا من اتخاذ موقف تجاه شيء ما الآن.
LK: أشعر أن الكثير من الناس سيقولون ، “أنت رياضي ، ولست سياسيًا”. وأنا آخذ ذلك أيضًا.
أعلم أنه إذا ركزت عقلي على شيء ما وشعرت أنه يمكنني التغيير ، يمكنني إجراء التغيير ، ويمكنني التأثير على التغيير.
لدي هذه المنصة التي يمكنني استخدامها وأختار استخدامها لغرس التغيير في الأشياء التي أعتقد أنها ضرورية.
خاصة هذا العام ، بدأ الرياضيون فعلاً في فعل ذلك كثيرًا ، لا سيما مع حركة حياة السود مهمة
. كان من الجيد حقًا رؤيته.
لا يستخدم الرياضيون منصتهم كثيرًا. لقد كان لطيفًا لأن الكثير من الرياضيين قرروا التحدث علانية.
لم يعودوا خائفين بعد الآن لأنه أصبح أكثر تطبيعًا.
إقرأ أيضا :
- خمسة أشياء تحتاج لمعرفتها عن أندرسون سيلفا
- تسجيل نزال حبيب نور محمدوف وجاستن غايتجي
- فيديو جميع اهداف ريال مدريد في الدوري الاسباني 2020
- تاريخ المواجهات الوداد الرياضي والجيش الملكي
- تعرف عن ملاكم غلوفر تيكسيرا
- ترتيب أفضل 5 لاعبين خط وسط مهاجم في كل التاريخ
السباحه ليلي كينج تشارك نصائح حول النهج العقلي
